Começamos o ano de 2016 com uma nova turma de jiu jitsu que está gastando toda a energia nos treinos, treinando a arte suave com muita diversão e alegria, a turma infantil tem marcado presença nos tatames da Equipe Budô na academia Aliança Fitness.

Outubro Rosa é uma campanha de conscientização que tem como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Esta campanha acontece com mais intensidade no mês de outubro feita e tem como símbolo o laço cor de rosa.

O grupo irá comemorar no boteco DiFoca, localizado na Av. ACM, 2949 (ao lado do Posto Shell, em frente ao Lar Shopping) e o encontro está marcado para as 19 horas, com a mesa já reservada para a equipe.

Contamos com a sua presença!

Aconteceu na manhã de sábado (19 de setembro de 2015) na Academia Aliança Fitness no bairro da Pituba em Salvador mais uma graduação de Muay Thai da Equipe Virtude.

Organizado as filas por níveis de graduação, foram feitos alguns alongamentos e movimentos típicos da arte marcial para aquecer o corpo. Os alunos graduandos passaram por um pequeno combate com os mais graduados num tempo médio de 02 minutos e após os combates com um clima de união e descontração foram sendo chamados os alunos para receberem os devidos kruangs e os certificados dado pelo Mestre Genilton.

Imagem: Graduação de Muay Thai da Equipe Virtude - 2015

O evento marcou mais um ano do trabalho que a equipe realiza na capital em uma das suas filiais, com mais de 40 alunos sendo graduados, juntamente com a presença do Mestre Genilton Tavares - Fundador da Equipe Virtude.

Imagem: Selfie da equipe no final do evento.

Dedicação, compromisso, e melhoria contínua, são os frutos dos que chegaram até aqui, por isso a Team Laiola parabeniza a todos os novos graduados e agradece as pessoas que estiveram presentes para prestigiar esse momento.

OBS: Para ter acesso as fotos desta graduação e anteriores clique aqui ou acesse e curta nossa página do Facebook.com/TeamLaiola e confira.

Praticar qualquer tipo de exercício físico é sempre benéfico para a saúde do seu corpo e mente. O esporte, geralmente, auxilia a força muscular, melhora na redução de peso e ameniza o estresse. Entretanto, existe uma arte marcial que pode ser praticada por ambos os sexos em e qualquer idade. O jiu jitsu, como é popularmente conhecida, engloba valores e ensinamentos que podem ajudar na vida pessoal. Confira, então, o que a prática dessa modalidade pode oferecer.

1. Resistência Física: A prática regular desse esporte auxilia na resistência física do seu corpo. Com exercícios de alto impacto, a arte suave tonifica os músculos e possibilita ao corpo um “gás” cada vez maior.

2. Perda calórica: Os exercícios de aquecimento são em maior parte aeróbicos e os combates exigem além de habilidade, força dos praticantes em sua maior parte no chão. Assim, em cada aula é possível perder de 750 a 1500 calorias, ajudando assim no combate as gorduras em excesso e jogando aquela barriguinha fora.

3. Autoconfiança: Os praticantes dessa modalidade em poucas semanas de treino sentem as diferenças de confiança para a realização de atividades diárias. Os benefícios do Jiu-Jitsu mudam conforme a situação os objetivos. Mas, praticar uma defesa pessoal comprovadamente eficiente, em um ambiente saudável, onde há companheirismo, torna o aluno muito mais seguro.

4. Disciplina e Desestressa: Além dos benefícios citados, o esporte favorece a conduta disciplinar do praticante. O respeito adquirido não fica apenas dentro do tatame. Aliás, ele combate diretamente ao stress, aliviando a ansiedade e eliminando as energias acumuladas.

5.Cardiovascular: Praticando essa atividade o sistema cardiovascular e respiratório melhoram consideravelmente e acelera o metabolismo.

Além disso,  o esporte proporciona:

Assim, opte por uma vida saudável e pratique esportes com segurança e responsabilidade, sempre com indicações profissionais. Por isso, venha praticar a arte suave com a TEAM LAIOLA, e sinta todos os esses benefícios em pouco tempo.